秋天成熟的水果有苹果、柿子、梨子、枣、石榴、柚子等。
苹果：市场四季有苹果，但秋季才是真正的成熟期。
柿子：秋来柿子冒头，橙红时令，是应对秋燥的佳果。
梨子：秋是吃梨佳季，常做糖水。
枣：枣为秋季代表性水果，含多种营养物质，秋季上市，对健康大有裨益。
石榴：石榴秋季当季，维C含量高，秋燥易口干，吃石榴有助于缓解症状。
一、秋天哪些水果成熟
1、苹果
苹果可以说是我国的“国民水果”，市场上基本上一年四季都能买到苹果。但其实根据苹果的生长习性来看，苹果真正的成熟期是在秋季，所以苹果也是属于秋季的一种当季水果。
2、柿子
俗话说，七月小枣八月梨，九月柿子红了皮。到了秋天，橙红色的柿子开始“冒头”，成为最时令的水果。另外，柿子正是对付秋燥的最佳蔬果之一。
3、梨子
秋天是吃梨子的最佳时节，秋梨最常用做煮糖水、川贝雪梨糖水。
4、枣
枣可以说是秋天成熟水果中具有代表性的一种水果，通常都会在秋季集中上市。枣子含有丰富的维C、蛋白质及有机酸等各种营养物质。对人体健康的帮助是很大的，可以为人体补充各种营养。
5、石榴
石榴是秋季的季节性食物。是一种维生素C含量特别高的水果。特别是秋季因为气候干燥的原因，因此人非常容易出现口干舌燥之感因此适当吃些石榴更有助于缓解这些症状。
6、柚子
中秋时节，满大街都是成熟的柚子，市场上的柚子售卖也很火热。秋季常食柚子促进健康，对于缓解秋燥引起的身体不适是极好的。
二、清火水果有哪些
常见的清火水果有：西瓜、犁、橄榄、杨桃、苹果、葡萄、菠萝、柿子、李子、甜瓜（哈密瓜）、柚子、荸荠、芒果、奇异果等。一些蔬菜也有清火的功效，比如芹菜、黄瓜、苦瓜、番茄、生菜、芦笋、丝瓜等。
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