红虫钓鱼没有毒，钓鱼使用的红虫是摇蚊，有害的红虫是恙虫。
摇蚊分布广泛，它是鱼类优良的天然饵料，也是水生食物链网中重要的环节，可平衡水环境。
常见的红虫种类有水蚤、摇蚊幼虫、红线虫、恙虫等。
一、为什么说钓鱼用红虫有毒
1、红虫钓鱼有毒纯粹是以讹传讹，事实上有害的红虫并不是钓鱼用的红虫，钓鱼用的红虫是摇蚊（摇蚊科数千种水生昆虫的统称）的幼虫，而有害的红虫则是恙虫（恙螨科和列恙螨科动物的统称），由于恙虫也被称作红虫且能传染恙虫病（红虫病），所以才被不明就里的人们混淆、误传。
2、钓鱼用的红虫没有毒。钓鱼用的红虫是摇蚊（摇蚊科数千种水生昆虫的统称）的幼虫，广泛分布于各类水域中，生物量可占到所有水生底栖动物的一半以上，不但是鱼类的优良天然饵料，更是水生食物链网中最重要的环节，对整个水环境平衡都有着不可替代的作用。
二、红虫种类
1、水蚤
水蚤是小型甲壳动物，别称溞科、鱼虫、红虫等，无毒，少数生活在海水中，多数生活在各种淡水中，个体比小米还小，无法穿钩钓鱼，但可加入商品饵中，对人无毒无害。
2、摇蚊幼虫
摇蚊是摇蚊科昆虫的统称，别称红虫、血虫等，无毒，在淡水中生物量常占水域底栖动物总量的50～90%，不但是鱼类天然的优良饵料，更是水生食物链网最重要的环节。
3、红线虫
红线虫是水生寡毛类动物，别名丝蚯蚓、红丝虫等，无毒，外形像蚯蚓幼体，体色鲜红色或青灰色，多生活在水底污泥中，一端固定在污泥下，一端伸出污泥在水中颤动。
4、恙虫
恙虫是小型节肢动物，别称红虫、沙虱、恙螨等，有毒，能传染“恙虫病（俗称红虫病）”，自然感染恙虫病立克次体，经卵传递幼虫，幼虫叮咬人体后容易引起“恙虫病”。
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